Son but

Nous aider au quotidien à développer nos ressources et nos capacités positives,

Ses résultats

• Gérer le Stress et les Emotions
• Prise de distance et de recul face aux événements,
• Développe la connaissance de soi et harmonise la conscience de soi, 
• Favorise la circulation de l’énergie en soi,
• Participe à améliorer la santé.

A quoi sert-elle ?

• Renforcer le positif en soi et améliorer sa qualité de vie,
• Recouvrer l’énergie, prendre conscience de soi à travers son schéma corporel,
• Développer et dynamiser ses qualités, ressources, capacités, compétences, intuition
• Prévenir et gérer le stress, les émotions, les impulsions, les colères
• Améliorer le sommeil, la mémoire, concentration et se préparer mentalement à une épreuve (examens, maternité, sport de haut niveau, …)
• Prévention au niveau santé de troubles psycho-somatiques (troubles sommeil, …)