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Coaching

Qu'est ce que le coaching ? 

Le coaching est une alliance entre vous et moi, basée sur la confiance et le respect, pour déterminer ensemble votre objectif, dans un cadre posé. Il vous booste pour trouver en vous, ressources et énergie, pour avancer et retrouver un équilibre. C'est un révélateur de vos capacités.

Ce processus de changement, d'évolution, suscite en vous réflexion et créativité. Il travaille sur le présent avec une projection sur le futur.

Son but :

développer votre potentiel, vous sentir bien et en accord avec vous-même. 

Le coaching de vie vous aide à faire face à une situation, lors d'un changement dans votre vie. C’est une relation d’aide, co-constructive, par un accompagnement individuel et personnalisé.
L'objectivité du coach fait partie de son éthique, dans le respect de la déontologie et du cadre.

Le coaching de vie :

  • repose sur l’action
  • vise les solutions : "comment m'y prendre pour atteindre mon objectif" et non les problèmes : "pourquoi".
    Dans ce but, je vous accompagne à vous mettre en mouvement pour aller vers votre objectif, grâce à vos propres réponses et pistes.

Cette démarche vous permet :

  • d'identifier vos motivations, révéler votre potentiel, vos compétences pour progresser
  • de faire appel à vos ressources, qualités, capacités, énergie, pour aller dans la direction que vous vous êtes fixée
  • de demeurer responsable de votre objectif et de ses résultats
    La solution est en vous. Vous prenez confiance en vous et vous reprenez votre vie en main.

Quand faire appel au coach de vie ?

Lorsque vous êtes dans une période de transition, d'interrogation, de par ma formation de psychologue, mon écoute et mes questions, je vous aide à faire émerger et à créer vos solutions, pour votre évolution personnelle.

Exemples de coaching de vie :

- Faire face à un changement, dépasser une crise : déménagement, retraite, réorientation, mariage, naissance, divorce, deuil, maladie, relations...

- Oser … : réaliser vos projets
vous faire confiance
faire vos choix
parler en public